Mi sono sempre considerata una donna magra, vivace e attiva. Ho un sacco di altri interessi.
Ma quando sono entrata in menopausa, invece di una seconda primavera, è stato un incubo.Devo ammettere che in un certo senso aspettavo con ansia la menopausa, perché porta con sé più libertà. I 50 anni sono un periodo in cui i figli non vivono più in casa, le donne diventano sempre più sicure di sé, ci si ama di più anno dopo anno e si ha un po' di pausa da tutti i ruoli che si sono ricoperti per tutta la vita come donna e madre.
Non vedevo l'ora di avere finalmente più tempo ed energia per fare tutte le cose che amo fare, soprattutto la modella. Sai, non sono solo le giovani donne a mettersi davanti all'obiettivo, ma anche come me, una donna adulta.
Ma mi sbagliavo... La menopausa non mi ha risparmiato. Ho avuto una parte completa di tutti gli inconvenienti e sono stata costretta a conoscere meglio il mio corpo. Nella mia ricerca e nello studio di come funziona il corpo femminile durante la menopausa, ho imparato alcune cose interessanti (e donne con le loro storie), quindi oggi condivido tutto con te - nella speranza che queste informazioni possano aiutare anche te.
e tutti i problemi che ne derivano.
Vampate di calore
Secchezza intima
Insonnia
Grasso addominale
Apatia
Deficit di memoria
Stanchezza
Non sapevo se avrei potuto continuare a fare il mio lavoro di modella, perché cominciava lentamente a vedersi nei miei vestiti e nelle mie fotografie: non ero più il tipo di donna che poteva infilarsi con sicurezza e orgoglio nei vestiti e stare davanti all'obiettivo.
Stavo già pensando a ogni sorta di cose...
Devo accettare il fatto che ora sarò una di quelle persone con i rotolinio sull'addome?!
Dovrei sottopormi a una liposuzione e torturare il mio corpo con interventi chirurgici?!
Dovrei soffrire la fame e mettere a rischio la mia salute?!
No, niente di tutto questo era la scelta giusta per me.
Dovevo affrontare la situazione.
Come una donna orgogliosa e resistente, come sono sempre stata.
È iniziato quasi impercettibilmente.
Un po' di "maniglie dell'amore".
Poi un leggero disagio nel dover allacciare i jeans.
E alla sera un po' più di appetito.
Poi le dimensioni sono diventate più grandi. Sai com'è, dicono da un granello di sabbia può nascere un monte. Per me è stato esattamente così!
L'appetito impazziva. Alla sera avrei potuto mangiare anche tre piatti di pasta. Una fame incontrollata!
Il mio addome diventava sempre più flaccido e i "rotolini" cominciavano ad accumularsi.
"Come può succedere a me, che sono magra?" Urlavo davanti allo specchio. "Ma ho sempre mangiato in modo sano e mi sono allenata molto!" Cercavo di convincermi, perché lentamente non mi riconoscevo più allo specchio.
Poi ho "preso in mano la situazione" e sono diventata severa con me stessa.
Prima ho eliminato tutti i carboidrati semplici dalla mia dieta.
Ho iniziato a mangiare ancora più sano di prima. Mi allenavo tutti i giorni.
Ho persino assunto un personal trainer!
Ma il mio addome persisteva.
Ho preso una decisione ancora più radicale: la fame.
Per fortuna la ragione ha prevalso prima che la situazione peggiorasse troppo.
No, nemmeno la fame ha aiutato.
Che frustrazione!
Non tutto dipende dal cibo, né dall'esercizio fisico.
Sembra che gli ormoni abbiano il sopravvento su di me e sulla situazione…
"E se dovessi studiare gli ormoni e il loro impatto sul grasso corporeo?" mi è venuta in mente una di quelle sere, quando ero disperata e mi trovavo in bagno a vestirmi con il mio accappatoio (sì, anche davanti a mio marito stavo iniziando a sentirmi imbarazzata a causa del mio addome).
Mi sono subito immersa nello studio di tutto ciò che riguardava la menopausa, gli ormoni e l'accumulo di peso.
Ho scoperto cose molto interessanti..."
Ah, tutto ciò che avevo appreso in modo superficiale sulla gestione del peso durante la mia giovinezza non aveva più senso! Né il conteggio delle calorie, né la fame, né l'esercizio fisico - nulla mi stava dando la risposta giusta.
Curiosamente, sono arrivata a conoscere il termine "metabolismo basale" solo quando avevo già superato i cinquant'anni. Ed è esattamente questa la cosa che dovevo conoscere!
Il metabolismo basale è un termine che descrive il fenomeno medico che determina quanto velocemente perderai o guadagnerai peso. È responsabile del 70% di tutte le calorie bruciate!
Cosa significa esattamente?
Il metabolismo basale definisce il consumo di energia (calorie) che il corpo utilizza durante il riposo (per respirare, far circolare il sangue, far funzionare il sistema nervoso, mantenere la temperatura corporea, il normale funzionamento del tratto digestivo, la produzione di nuove cellule del sangue, ormoni, ecc.). Ci dice quindi quante calorie consumiamo solo per sopravvivere.
E non crederai - la maggior parte delle calorie non le consumi con l'esercizio fisico, ma con le funzioni vitali della vita quotidiana. Il metabolismo basale è "responsabile" di circa il 70% di tutte le calorie bruciate, mentre il restante 30% viene utilizzato per tutte le altre attività che svolgi durante il giorno.
Ora capisco perché le signore anziane cambiano forma e diventano sempre più larghe - perché il loro metabolismo basale rallenta così tanto! E quindi, per vivere normalmente, consumano troppe poche calorie - tutto il "superfluo" si trasforma in grasso.
Una donna in menopausa guadagna uno o due chilogrammi all'anno a causa del rallentamento del suo metabolismo basale...Inoltre, ho scoperto che le donne muscolose, anche quando sono sedute a respirare, consumano più energia e calorie di qualcuno con 10 chili in più.
Aumentare il metabolismo basale, tra le altre cose, riduce anche il rischio di sviluppare malattie cardiache, ictus, infarto e diabete. Ufff, sono più che sufficienti motivi per trovare un modo per accelerare il metabolismo basale!
Ma c'era un'altra cosa che non mi lasciava in pace...
Perché ho sempre fame, anche se un anno o due fa in situazioni simili nemmeno avrei pensato al cibo?
È solo uno stato emotivo o c'è qualcosa di diverso?
Perché non riesco a controllarmi quando lo stomaco mi brontola costantemente?
Deve esserci una connessione - lo sapevo.
Una connessione tra la menopausa, la fame, il grasso addominale e il metabolismo basale.
Ho anche studiato il fenomeno dell'appetito…
L'appetito è influenzato da circa 20 ormoni metabolici! Ma tra di loro ci sono due ormoni che sono i veri boss di questo gioco. Loro, come il diavolo nell'orecchio, mi suggeriscono di "mangiare ancora e ancora".
Questi due ormoni agiscono in due modi differenti.
La grelina stimola l'appetito, mentre la leptina segnala quando c'è abbastanza cibo.
Il problema sorge quando questi due ormoni non funzionano come dovrebbero…
Pasta per cena.
Sognare il cibo tutto il giorno.
E le critiche degli altri che dicono che hai preso peso :(
In realtà, NON sei colpevole!
Il tuo corpo fa le sue mosse a causa della menopausa!
Anche studi pubblicati su prestigiose riviste scientifiche confermano che gli ormoni ci prendono quando si tratta di fame.
Le persone in sovrappeso hanno più leptina rispetto alle persone magre e non riescono a riconoscere i segnali di sazietà e che c'è abbastanza cibo. D'altra parte, il grelina (l'ormone che comanda e stimola l'appetito) funziona in modo eccessivo nelle persone in sovrappeso. Quindi, anche se hai già mangiato abbastanza, non riesci a resistere al cibo.
Con la menopausa, sono caduta anch'io in questo circolo vizioso di alimentazione, sensi di colpa e perdita di fiducia in se stessa - come molte altre donne.
Ma qui la storia non finisce - questi due ormoni sono solo metà della storia. L'altra metà sono gli estrogeni...
I chili in eccesso, soprattutto quelli che hanno cominciato a accumularsi intorno alla vita, sono uno dei sintomi più riconoscibili della menopausa.
A causa dell'estrogeno - che in realtà non è un solo ormone, ma una tripla sfida!
Nonostante comunemente si parli dell'estrogeno come di un unico ormone, esistono in realtà tre molecole biochimicamente diverse: l'estrone (E1), l'estradiolo (E2) ed l'estriolo (E3). Ciascuno di essi ha un ruolo diverso.
Durante la menopausa, le ovaie smettono di produrre l' "buon estrogeno" (E2), ma il corpo ne ha ancora bisogno. Entra in gioco l'estrone (E1), che è prodotto dalle ghiandole surrenali e assume il ruolo principale. Tuttavia, purtroppo, l'estrone (E1) comincia a spostare il grasso dai fianchi all'addome.
Questo grasso mi ha infastidito soprattutto dal punto di vista estetico, ma poi ho scoperto che è problematico anche dal punto di vista della salute, poiché comincia ad avvolgere gli organi interni e ne compromette le funzioni. In questo grasso viene prodotto ancora più estrone, il quale provoca ulteriori accumuli di grasso e il circolo vizioso è completo."
Ammetto che se avessi dovuto scoprire da sola come affrontare il compito di accelerare il metabolismo, regolare gli estrogeni e mantenere la salute degli organi, sarebbe stato impossibile. Fortunatamente, la vita mi ha mandato la persona giusta - Petra Kordes!
Petra è una nutrizionista e la responsabile del negozio di famiglia Carnium Botanicals. La sua missione è aiutare le persone a vivere una vita più sana, rilassata ed energica.
Mi ha spiegato che dobbiamo sempre scoprire la causa dei problemi di salute e affrontarla. Ha detto che non ha mai aiutato nessuno a curare solo i sintomi.
La prima cosa che mi ha spiegato sono stati i fitoestrogeni. Non avevo mai sentito parlare di questa parola! I fitoestrogeni sono sostanze che si trovano nelle piante (anche negli alimenti) e sono strutturalmente molto simili agli estrogeni del nostro corpo. Ed è proprio questa somiglianza che può aiutare a correggere gli squilibri. Puoi trovare fitoestrogeni, ad esempio, nella soia, nei ceci e nei fagioli. Il problema è che non puoi mai consumare abbastanza di questi alimenti per assumere una quantità sufficiente di fitoestrogeni per affrontare i problemi legati alla menopausa.
Petra mi ha anche confidato che molte donne con problemi legati alla menopausa si sono rivolte a lei. Questo l'ha spinta a sviluppare prodotti speciali appositamente per la menopausa! Da quando hanno sviluppato questi prodotti rivoluzionari per le donne, ogni giorno le clienti le scrivono dicendo che finalmente stanno vivendo di nuovo una vita normale, vitale e che stanno sperimentando la loro seconda primavera!
Dopo un mese di assunzione di queste capsule ricche di ingredienti naturali, il mio tormento legato alla menopausa è finalmente terminato e sono più felice che mai!
Sono proprio questi due prodotti che sono responsabili del mio ritorno pieno di energia, della perdita di peso, della scomparsa dei vampate di calore e del ritorno della gioia di vivere.
Grazie, Petra, grazie Carnium Botanicals!
I vostri prodotti sono i compagni più preziosi che, in modo delicato e senza effetti collaterali, mi supportano ogni giorno.
La storia di Sigrid non è un caso isolato. Altre centinaia di donne che hanno deciso di prendere in mano la situazione e aiutarsi con questi due prodotti rivoluzionari riportano gli stessi risultati. E' il momento giusto di smettere di soffrire dei sintomi della menopausa e di concederti la vita che meriti: la seconda primavera più fiorente!
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Integratore alimentare a base di erbe ed estratti naturali, che aiuta a ripristinare l’equilibrio ormonale e supportare le funzioni del FEGATO, DELL’INTESTINO E DELLE GHIANDOLE SURRENALI.
2 capsule (quantità giornaliera consigliata) contengono:
Premium Shape è un prodotto a base di estratti naturali, vitamine e minerali, che aiuta ad accelerare il metabolismo, controllare gli attacchi di fame, abbassare il colesterolo, bruciare i grassi e a rallentare l’accumulo di grasso addominale. La stella principale delle capsule Premium Shape è la Garcinia Cambogia, che vanta il principio attivo HCA (acido idrossicitrico). Ciò inibisce la conversione dei carboidrati e degli zuccheri in eccesso in grassi nel nostro corpo. In combinazione con altri ingredienti garantisce un metabolismo più veloce e favorisce la perdita di peso.
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Assumi contemporaneamente a MenoWELL e Premium Shape anche i probiotici Her Biotic, accelera il tuo metabolismo, perdi il grasso addominale in eccesso, liberati dei problemi digestivi e RITORNA A SENTIRTI SICURA NEI TUOI JEANS (sì, questo eccezionale prodotto pensato appositamente per le donne ti aiuterà anche a prevenire le infezioni intime e la cistite).
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Dopo quanto tempo posso notare i benefici?
I tempi possono variare da persona a persona. I risultati che abbiamo ottenuto attraverso le analisi hanno finora dimostrato che in alcuni casi gli effetti erano già evidenti dopo la prima settimana di assunzione. In certi casi dopo 14 giorni, per alcuni dopo un mese di assunzione.
Quando non è raccomandato assumere MenoWELL?
Le capsule Menowell non sono raccomandate per le persone che sono in terapia ormonale, hanno disturbi della tiroide. Menowell non è raccomandato anche per le donne che hanno inserito una Mirena. Consigliamo di consultare sempre il medico di fiducia, prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si hanno già patologie o si devono sottoporsi ad intervento chirurgico.
Posso assumere MenoWELL tutto il tempo o devo fare una pausa?
Per ottenere i migliori risultati, ti consigliamo di assumerlo almeno 3 mesi, dopo di che puoi sospendere il trattamento o continuare a piacere, prendendo in considerazione la reazione del tuo corpo con o senza Menowell. Puoi fare anche cicli di 3 mesi, intervallati da un’interruzione di circa. 1-2 mesi tra l'uno e l'altro.
Posso assumere MenoWELL durante l'assunzione di farmaci?
Menowell non è raccomandato se si assumono farmaci per la tiroide o per regolare gli ormoni. Inoltre è sconsigliato in caso di avere la spirale intrauterina. Consigliamo di consultare sempre il medico di fiducia, prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si hanno già patologie o si devono sottoporsi ad intervento chirurgico.
Posso assumere Her Biotic + MenoWELL durante l'assunzione di farmaci?
Her Biotic non ha controindicazioni. Menowell non è raccomandato se si assumono farmaci per la tiroide o per regolare gli ormoni. Inoltre è sconsigliato in caso di avere la spirale intrauterina. Consigliamo di consultare sempre il medico di fiducia, prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si hanno già patologie o si devono sottoporsi ad intervento chirurgico.
Posso assumere Femcare + MenoWELL durante l'assunzione di farmaci?
MenoWELL non è raccomandato se si assumono farmaci per la tiroide o per regolare gli ormoni. Riguardo a FemCARE si raccomanda di fare attenzione se si stanno assumendo farmaci o sostanze che intervengono sulla fluidificazione e coagulazione del sangue, come i FANS. Consigliamo di consultare sempre il medico di fiducia, prima di assumere integratori alimentari, soprattutto se si stanno assumendo farmaci, si hanno già patologie o si devono sottoporsi ad intervento chirurgico.
Posso interrompere l'assunzione di farmaci quando inizio ad assumere integratori alimentari?
Assolutamente NO. Gli integratori alimentari non sono un sostituto per i farmaci, ma sono intesi solo come supporto. Se si stanno assumendo farmaci è raccomandato chiedere il parere del proprio medico, prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.
MenoWELL funziona anche senza una dieta equilibrata o attività fisica?
Menowell funziona in ogni caso, ma uno stile di vita sano e attivo è la chiave per mantenere una buona salute e benessere.
Il prodotto Menowell è sicuro?
Menowell è un prodotto 100% naturale e sicuro. I nostri prodotti e ingredienti sono realizzati con i più alti standard europei. Inoltre, sono conformi agli standard GMP, HACCP e ISO.
Posso assumere MenoWELL se ho un'allergia o un'intolleranza?
Menowell può essere utilizzato in caso di allergia e intolleranza al lattosio e al glutine. Menowell è sconsigliato in caso di allergie o intolleranza alle erbe presenti nel prodotto.
Quando posso iniziare a prendere MenoWELL?
MenoWell può essere utilizzato quando iniziano a manifestarsi i sintomi tipici della menopausa, come Insonnia, vampate di calore, sudorazioni costantemente aumentate durante il giorno, sbalzi d'umore, ecc. Menowell è un prodotto creato per la premenopausa, menopausa e postmenopausa.
Non riesco a deglutire la capsula, posso prendere MenoWELL in altro modo?
Puoi aprire la capsula e mescolarla in un bicchiere d'acqua e bere. Però l'effetto migliore è se viene assunto con la capsula.
Devo conservare Menowell in frigorifero?
Non è necessario. Una volta aperto il contenitore, chiuderlo bene. Conservare il prodotto in un luogo asciutto e fresco e lontano da fonti di calore.
Come devo assumere le capsule Menowell?
Consigliamo l’assunzione di 2 capsule al giorno, con un bicchiere d’acqua. Una capsula prima di colazione e una prima di pranzo.
Per ottenere i migliori risultati, ti consigliamo di assumerlo almeno 3 mesi, dopo di che puoi sospendere il trattamento o continuare a piacere, prendendo in considerazione la reazione del tuo corpo con o senza Menowell. Puoi fare anche cicli di 4 mesi, intervallati da un’interruzione di circa 30 giorni fra l’uno l'altro.
È un momento di celebrare se stesse, una rinascita della donna in un modo diverso! In oriente la chiamano addirittura la seconda primavera! Per rendere la tua transizione verso questa nuova fase ancora più agevole, ci sono le capsule naturali MenoWELL e Premium Shape.
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georgie1174
"lo lo sto usando e mi trovo bene. La lacrimazione e la secchezza agli occhi mi è passata, quella intima non ancora ma lo prendo da poco"